MY PEOPLE ARE MY HEART
ESPECIALISTA EM PSICOLOGIA DA PERFORMANCE HUMANA
19 ANOS DE EXPERIÊNCIA PROFISSIONAL
Apresentação Pessoal
"Não sou nem ateniense, nem grego, mas sim um cidadão do mundo" - Sócrates
As pessoas são a minha arte e a minha paixão! A minha arte porque cada pessoa é uma singularidade única. Encaro tudo em que me envolvo de forma apaixonada, séria, rigorosa e profunda.
Dedico-me personalizadamente a cada individualidade, tendo em consideração a especificidade da sua realidade, bem como a sua natureza, necessidades, motivações, aspirações e sonhos.
Atuo de forma resoluta, visando alcançar o objetivo de resultados e ganhos palpáveis, orgulhando-me de ter partilhado com uma maioria significativa os melhores resultados e desempenhos de sempre nas suas carreiras.
Para além disso, com uma taxa de sucesso igualmente sólida tenho vindo a contribuir para um reposicionamento saudável, por diversas vezes, em domínios como a educação ou a saúde psicológica.
As pessoas são a minha arte, porque não há potencial mais singular que uma vida humana. Não há beleza e genialidade mais intangível que contribuir e impactar de forma significativa para um projeto de vida humana. Salvando vidas, modificando-as, desenvolvendo-as, melhorando-as. Atuar segundo um primado de excelência face a um bem tão precioso só pode mesmo... ser uma arte!
Interesses e Especialização Científica
"Não tenho talentos especiais. Sou apenas apaixonadamente curioso." - Einstein
As suas principais temáticas de investimento e desenvolvimento profissional são desde a sua formação académica:
Liderança
O relevo e impacto dos processos de Liderança no desenvolvimento humano e organizacional
Comunicação
A Comunicação como veículo e meio diferenciador na influência e relacionamento interpessoal convergente
Regulação Emocional
Os processos de regulação Emocional (Stresse e Ansiedade) fundamentais para o bem-estar vital e essenciais na exploração e concretização do potencial pessoal
Tem preconizado sempre um entendimento e compreensão multinível na gestão, desenvolvimento e potencialização dos referidos processos, considerando estrategicamente como pressuposto interventivo o nível macro (organização), o meso (equipa) e o micro (individual), nos seus processos avaliativos e intervenção a realizar.
"Eu não escrevo em português. Escrevo eu mesmo." - Fernando Pessoa
Especialização Técnica
• Acompanhamento psicológico
• Coaching psicológico
• Consultoria Organizacional
• Coordenação científica
• Coordenação de Formação Profissional
• Docência académica
• Formação Comportamental
• Gestão de Projetos
• Investigação científica
• Psicologia da Performance Humana
• Psicologia do Desporto
• Recrutamento & Seleção
Características Sócio-Profissionais
Formação Académica
"Mantém-te insatisfeito, mantém-te curioso e nunca te acomodes." - Steve Jobs
Membro Certificado desde 2010
Ordem dos Psicólogos Portugueses
Cédula Profissional Ativa
Especialidades Reconhecidas:
Licenciatura em Psicologia Social e das Organizações
ISPA
2006Pós-graduação em Psicologia do Desporto e da Atividade Física
ISPA
2007Mestrado Integrado em Psicologia Social e das Organizações
ISPA
2008Membro da Ordem dos Psicólogos Portugueses
OPP
2010Especialista em Psicologia do Trabalho, Social e das Organizações
OPP
2021Especialista em Psicologia do Desporto
OPP
2021Especialista em Coaching Psicológico
OPP
2022Especialista em Psicologia Clínica
OPP
Em validaçãoPhD em Gestão
FE UALG
Em conclusãoCertificação Profissional em Treino de Futebol e Ténis
Diversas participações em Congressos, Colóquios, Formações ou outras iniciativas formativas nacionais e internacionais (especialmente eventos mundiais, no Reino Unido ou Espanha) no domínio psicológico, social e da gestão.
Testemunhos
"É fácil beijar o rosto. Difícil é chegar ao coração!" - Fernando Pessoa
O que dizem aqueles que experienciaram o trabalho de excelência
"Comprometido, dinâmico e criativo (...), Gonçalo Castanho é uma das pessoas para quem, 24 horas por dia, não são suficientes."
Media - Boletim ISPA
"Expressou sempre um grande profissionalismo e rigor científico, gerando grande satisfação nos alunos."
Docente
Universidade do Algarve
"The approach and method are state of art in a very insightful manner."
Try Training Harder
"Mantém um padrão onde cumpre prazos e evidencia confiabilidade nas técnicas que promove, com espaço para criatividade e melhoria contínua."
Galp Energia
"Comecei a perceber que era muito bom... porque apresentava as coisas como nunca tínhamos visto nem pensado."
Cliente
Psicologia da Performance Humana
"O trabalho realizado ajudou-me a enfrentar este período da minha vida de uma forma mais positiva, realista e gratificante."
Cliente
Psicologia da Performance Humana
"Mudou a forma de pensar antes de executar os shots. (Sucesso no European Tour)"
Correio da Manhã
"O Gonçalo revelou grande envolvimento no nosso projeto. Vestiu a filosofia da empresa e mostrou grande habilidade como formador comportamental."
SONAE
"He is a leader that commands respect and yet in a method that earns the respect based on his knowledge, caring and work ethics that sets an excellent example for all of those around him."
MGM Muthu Group
"A sua curiosidade intelectual, princípios e métodos, distinguem-no claramente da sua geração..."
Avaliação de Doutoramento
Media e Imprensa
"O silêncio continua a ser o melhor aplauso" - José Saramago
É possível observar a listagem de notícias que tem vindo a ser veiculadas sobre a sua atividade profissional ao longo dos anos, quer sejam entrevistas, menções, informações ou ações profissionais.
Stresse e Ansiedade pré-competitiva já tem solução
Correr atrás de um objetivo de vida: Aliar a psicologia ao desporto
Liderar no Desporto: Paulo Bento dá aulas de liderança
Liderar no Desporto: Garcia Más elogia Mourinho no Algarve
Paulo Bento vem ao Algarve falar de Liderança
Liderar no Desporto: Queremos que o curso se transforme numa ferramenta para os participantes
Liderar no Desporto: Calendário já era conhecido antes
Tomaz Morais fecha Liderar no Desporto
Tomaz Morais encerra o ciclo
Entrevista Liderar no Desporto
Liderar no Desporto no "Impressões"
Sucesso: A vitória está na mente
Wozzilroy. Quando amor prejudica a carreira
Vou tentar abstrair-me de pressões acrescidas
Portugal Golf Team para dar asas ao sonho
Portugueses começam mal no montado
Portugal brilhante cumpre missão na Polónia
Ordem dos Psicólogos cria grupo de trabalho para apoio a atletas de alta competição
PSIS21: Psicologia do Desporto
Escola de Futebol Portimonense contrata psicólogo
É prematuro dar prazos para regresso à competição, vamos aguardar uma semana
Sociedade de Medicina Desportiva acha "prematuro prazos para regresso à competição"
Liderar no Desporto é marca portimonense
AFBeja: Jornadas Técnicas de Futebol
Portimonense atribui prémios de ética ao futebol de formação
Portimonense participou ativamente na recolha de alimentos
Jornadas Técnicas de Futebol: formação realizou-se no último fim-de-semana
Família alvinegra recolhe alimentos
Consultas de Psicologia
"O período de maior ganho em conhecimento e experiência é o período mais difícil da vida de alguém." - Dalai Lama
Adota uma abordagem personalizada e identitária assente em quatro eixos que mobiliza intencionalmente, vindo a aprimorar e desenvolver a sua dinamização contínua.
"Somos aquilo que fazemos repetidamente. Logo, a excelência não é um ato mas sim um hábito." - Aristóteles
Aproximadamente mais de 5000 horas de consulta e acompanhamento psicológico, ao longo de 20 anos de experiência, intervindo, tendo subjacente uma visão abrangente, detalhista, profunda e holística do ser humano, como um todo.
Sustentado na premissa de uma saúde psicológica que deve ser consagrada num prisma de desenvolvimento humano psicossocial que se interliga e tem como objetivo final a exploração plena da experiência humana da satisfação, felicidade, performance, produtividade e excelência, num círculo virtuoso indissociável da condição humana.
Perfis Profissionais
Perfis Funcionais
Etapas de Vida
Nacionalidade/Residência
Presença nacional em todo o país e internacional, no local e/ou online.
Serviços
Soluções personalizadas para o desenvolvimento da performance humana e bem-estar psicológico
Acompanhamento Psicológico
Suporte personalizado para desenvolvimento pessoal e profissional
Coaching Psicológico
Orientação focada em objetivos e maximização de performance
Consultoria Organizacional
Desenvolvimento de equipas e otimização de processos
Psicologia da Performance
Estratégias para alcançar excelência e resultados superiores
Psicologia do Desporto
Preparação mental para atletas e equipas desportivas
Formação Comportamental
Programas de desenvolvimento de competências
Gestão de Stress e Ansiedade
Técnicas de regulação emocional e bem-estar
Liderança e Comunicação
Desenvolvimento de competências de liderança eficaz
Resultados Comprovados
Números que refletem o compromisso com a excelência e o impacto positivo na vida das pessoas
Independentemente das menções referidas
O maior feito e realização alcançada no desenvolvimento da intervenção psicológica levada a cabo, é a de +80% dos praticantes alcançarem os seus melhores resultados desportivos, psicológicos ou até académicos até ao momento das suas vidas em que são alvo de intervenção.
Anos de Carreira
Experiência dedicada à excelência
Desportos Diferentes
Amplitude de intervenção
Campeonatos Nacionais
Contribuição para conquistas
Atletas Internacionais
Atletas de alto rendimento
Vitórias Internacionais
Em diferentes modalidades
Taxa de Sucesso
Melhores resultados de sempre
Contribuição ativa na primeira internacionalização de praticantes em Futebol, Golfe, Natação e Ténis. Vitórias internacionais no Golfe, Natação, Ténis e Tiro Olímpico. Colaboração com atletas de alto rendimento e profissionais na esmagadora maioria dos casos, registando feitos e distinções relevantes em múltiplos desportos.
Formação Profissional
"Se quiser ir rápido vá sozinho. Se quiser ir longe vá acompanhado." - Provérbio Africano
Entidades
Tipos de Formação
Ações de Formação
Palestras
Académico (9)
- •Faculdade de Motricidade Humana
- •Instituto Superior Afonso III
- •Instituto Superior de Psicologia Aplicada
- •Instituto Superior Manuel Teixeira Gomes (ISMAT)
- •Isla | Faculdade de Direito
- •Universidade do Algarve | Escola Superior de Comunicação e Educação
- •Universidade do Algarve | Faculdade Ciências Sociais e Humanas
- •Universidade do Algarve | Faculdade de Economia
- •Universidade do Algarve | Associação Académica
Serviços (21)
- •Câmara Municipal de Loulé
- •Câmara Municipal de Portimão
- •Effective
- •Escola Secundária de Loulé
- •Fagar
- •Fnac
- •Galp
- •Instituto Emprego e Formação Profissional
- •Jerónimo Martins
- •Lands
- •Macdonald Monchique Resort & SPA
- •Mazars
- •MGM Muthu Group/Petchey Leisure
- •Optimize Consultors
- •Plantalagarve
- •Psiformance
- •Quinta do Lago
- •Quinta do Lago Country Club
- •Sfori
- •Sonae
- •Universidade Sénior de Loulé
Saúde (12)
- •Algarsafe
- •Cruz Vermelha | Faro
- •Hospital Particular do Algarve
- •Hospital São Camilo
- •Insmed
- •Lifesaving
- •NextFertility
- •Ordem dos Psicólogos Portugueses
- •Serviços Centralizados do Ministério da Saúde (SCMS)
- •Sociedade Portuguesa de Medicina da Reprodução (SPMR)
- •Sociedade Portuguesa de Medicina Desportiva (SPMD)
- •Viatura de emergência médica assistida (VMER) – Faro & Albufeira
Desporto (18)
- •Associação de Atletismo do Algarve
- •Associação de Futebol de Beja
- •Associação de Futebol do Algarve
- •Boavista Clube de Futebol
- •Centro Desportivo Quinta das Raposeiras
- •Club Internacional de Foot-ball (CIF)
- •Clube de Golfe de Vilamoura
- •Clube de Ténis de Loulé
- •Confederação do Desporto de Portugal
- •Federação Portuguesa de Golfe
- •Federação Portuguesa de Ténis
- •Futebol Clube Castrense
- •Grupo Desportivo Lagoa
- •Grupo Desportivo Recreativo Quarteirense
- •Louletano Desportos Clube
- •Portimonense Sporting Clube
- •Silves Futebol Clube
- •Try Training Harder
Consultoria
"Somos porque queremos, seremos enquanto quisermos" | "Ou muda ou tudo se repete"
Condução ou participação em vários processos de consultoria organizacional com entidades publicas e privadas, entre as quais, Multinacionais ou PME, líderes de mercado e/ou setor (Ex: Fnac, Sonae)
Principais Atividades Geridas ou Exercidas
- 1.Alinhamento Organizacional – Visão, Missão, Valores
- 2.Assessement de necessidades
- 3.Assessoramento
- 4.Auditoria Interna e/ou Externa
- 5.Avaliação de desempenho/produtividade
- 6.Avaliação de Satisfação
- 7.Avaliação documental
- 8.Cliente mistério
- 9.Comunicação Interna e/ou Externa
- 10.Customer Experience
- 11.Desenvolvimento Organizacional
- 12.Design Organizacional e Funcional
- 13.HAACP
- 14.Medidas de Autoproteção
- 15.Modelos de gestão humana e motivacional
- 16.Perfis Funcionais
- 17.Planos de intervenção e ação
- 18.Recrutamento & Seleção – Interno e/ou Externo
- 19.Vendas – Produtos e Serviços
Setores de Atividade
- Agricultura
- Banca
- Consultoria Empresarial
- Desporto
- Informática
- Retalho
- Setor Publico
- Saúde
- Tecnologia
Criação, Produção e Pioneirismo
"A liderança é uma caminhada até ao interior da nossa própria alma" - Jeff Immelt
Conjunto de ações de prestígio pessoal e profissional que se caracterizam sobretudo pela sua originalidade e iniciativa pioneira, demonstrando espírito e orientação para a inovação, criatividade e liderança, numa lógica de incremento de valor, iniciativa e exigência e rigor ético, técnico e científico.
Iniciativas Pioneiras
2005 - 2024
Empresas Fundadas
Psiformance e Optimize
Projetos Únicos
Programas formativos originais
| N | Iniciativa Pioneira | Ano |
|---|---|---|
| 1 | Fundador da Psiformance que presta serviços de Consulta Psicológica especializada e Formação Comportamental e Profissional ao consumidor final | 2005 |
| 2 | Fundador da Optimize Consultors na oferta de serviços de Consultoria, Formação, Coaching e Recrutamento para Empresas | 2006 |
| 3 | Desenvolvimento de projeto de intervenção no domínio da psicologia do desporto de cariz organizacional | 2006 |
| 4 | Criação de inúmeros formatos formativos de forma personalizada e original | 2006 |
| 5 | Criador do evento pioneiro formativo Liderar no Desporto (5ªEd.) relativo a formação de treinadores em contexto desportivo | 2010 |
| 6 | Criação de programa de formação original e personalizado visando a intervenção estratégica ao nível da cultura de serviço | 2011 |
| 7 | Criação de programa de formação original e personalizado visando o acolhimento e integração em contexto profissional | 2014 |
| 8 | Coordenador Científico na criação de modelos de formação customizados para dirigentes desportivos | 2015 |
| 9 | Criador da rúbrica Inmindout sobre aspetos psicológicos no Ténis | 2017 |
| 10 | Criador da rúbrica Jogo Invisível sobre aspetos psicológicos no Futebol | 2018 |
| 11 | Edificação do Departamento Psicopedagógico na Escola de formação do Portimonense Sporting Clube | 2018 |
| 12 | Criação original e edificação do projeto Bandeira da Ética no Portimonense Sporting Clube, sendo o RE | 2018 |
| 13 | Coordenador Científico para todo o projeto formativo da Cidade Europeia Portimão 2019: Conceção e gestão | 2019 |
| 14 | Criação de formato formativo pioneiro para formação psicológica de praticantes desportivos 'Eu Performance' | 2019 |
| 15 | Criação de formato formativo pioneiro para formação psicológica para Encarregados de Educação no Desporto 'Educadores no Desporto' | 2019 |
| 16 | Criação de modelo formativo estratégico multidirecional de aplicação prática numa lógica de desenvolvimento global e social em contexto desportivo | 2019 |
| 17 | Recomendações psicopedagógicas na prática desportiva - documento orientador para EE | 2020 |
| 18 | Criação e edificação da medida, Provedoria de Ética, sendo o responsável | 2020 |
| 19 | Coordenador Científico para todo o projeto formativo Despor+: Conceção e gestão | 2021 |
| 20 | Criação original e pioneira de modelo de testagem preliminar em contexto desportivo de risco psicológico no desporto - EPRPD | 2022 |
| 21 | Criação dos prémios de ética no Portimonense Sporting Clube | 2022 |
| 22 | Designação dos prémios de ética no Portimonense Sporting Clube 'António Sagreiro' | 2024 |
Tendo sempre como subjacente uma observação cuidada e apurada das necessidades e oportunidades de desenvolvimento que diferentes contextos evidenciam, procurando responder de forma impactante a esse mesmo diagnóstico.
Publicações e Artigos
"The man who has no imagination has no wings" - Mohamed Ali
Ao longo dos anos dedicou-se à criação de artigos de opinião e assinatura pessoal sobre diversos temas, destacando-se a criação de duas rubricas: "Inmindout" (ténis) e "Jogo Invisível" (futebol), para além da colaboração com a revista "Lifesaving".
Publicações
Lista Completa de Artigos
| Título | Âmbito | Ano |
|---|---|---|
| A compulsão distópica do treinador de futebol jovem na atualidade | Jogo Invisível | 2022 |
| Implicações psicológicas da exposição competitiva precoce | Jogo Invisível | 2022 |
| Voyeurismo, hierarquização e sectarismo no desenvolvimento desportivo | Jogo Invisível | 2021 |
| Substituições: Mais valias e benefícios psicológicos evolutivos pós pandémicos | Jogo Invisível | 2021 |
| Os profissionais de saúde e a sua contínua intervenção em contexto de pandemia: implicações psicológicas | Lifesaving | 2021 |
| A pandemia tirou-me um ano, e agora? | Jogo Invisível | 2020 |
| 4ª ed. Liderar no desporto | Jogo Invisível | 2019 |
| Os fatores contingências na Performance | Jogo Invisível | 2019 |
| Os media e a disponibilização da informação em situações de catástrofe | limites éticos | Lifesaving | 2018 |
| O projeto formativo do treinador | Jogo Invisível | 2018 |
| Selecionar ou desenvolver talento? | Inmindout | 2018 |
| Comunicação de Más Notícias em ambiente pré-hospitalar | Lifesaving | 2018 |
| Implicações psicológicas na prática desportiva no séc. XXI | Inmindout | 2018 |
| Gestão episódica do impacto psicológico em termos autorregulatórios | Inmindout | 2018 |
| Gestão Psicológica em contexto de Stresse na Emergência e Socorrismo | Lifesaving | 2018 |
| A gestão do (In)sucesso | Inmindout | 2017 |
| A importância da newsletter institucional | Inmindout | 2017 |
| Desafios comunicacionais na promoção do triângulo desportivo | Inmindout | 2017 |
| O postulado do perfecionismo vencedor | Inmindout | 2017 |
| O Preparador psicológico, visando o processo de liderança e a gestão psicológica | In Press | 2011 |
| Uma perspetiva integrada na tomada de decisão desportiva | In Press | 2010 |
| Otimização de rendimento desportivo: Um caso prático no Surf | Surfportugal | 2008 |
Artigos Online
2024
Artigo publicado sobre psicologia da performance no futebol profissional
2024
Reflexões sobre liderança e marca no contexto desportivo
2023
Análise psicológica dos aspetos invisíveis da performance desportiva
Anexo Desporto
Os atletas com que tem trabalhado registaram feitos ou distinções relevantes em 8 Desportos. Sendo que colabora ou colaborou com praticantes em regime de alto rendimento e/ou profissionais no seu respetivo desporto na esmagadora maioria dos casos.
20 Anos de Carreira
Interveio com centenas de atletas e inúmeros clubes, em cerca de 20 desportos, no domínio da psicologia aplicada ao desporto e performance.
Campeonatos Nacionais em 8 Desportos
Contribuiu ativamente na conquista de Campeonatos Nacionais em 8 Desportos, em alguns casos por mais do que um praticante.
Primeira Internacionalização
Contribui para a primeira internacionalização de vários praticantes no Futebol, Golfe, Natação e Ténis, com mais de um praticante na maioria dos desportos mencionados.
Pódios Internacionais em 6 Desportos
Os atletas com os quais colabora ou colaborou registaram pódios internacionais em 6 Desportos: Golfe, Natação, Patinagem de Velocidade, Ténis e Tiro Olímpico.
Atletas Internacionais em 13 Desportos
Intervém ou interveio com atletas internacionais em 13 Desportos, como se constata na seguinte tabela.
Vitórias Internacionais
Participou em Vitórias internacionais no Golfe, Natação, Ténis e Tiro Olímpico, por diversas vezes, por diferentes praticantes.
Galeria
Momentos que refletem a paixão pelo desenvolvimento humano
Gonçalo Castanho - Sessão de trabalho
Gonçalo Castanho - Consultório
Gonçalo Castanho - Espaço de atendimento
Gonçalo Castanho - Mindfulness
Contacto
"Para atravessar contigo o deserto do mundo, Para enfrentarmos juntos o terror da morte, Para ver a verdade para perder o medo, Ao lado dos teus passos caminhei" - Sophia de Mello Breyner Andresen
Presença nacional em todo o país e internacional, no local e/ou online. Dê o primeiro passo para alcançar a excelência.
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Localização
Vale Judeu, Algarve, Portugal
Rua da Igreja, R/C
(Entrada de Vilamoura)
Horário
Segunda-Sexta
10:00 - 19:00h
Agende Online
Agende o seu contacto, reunião ou sessão através do calendário online.